Det foreligger heller ingen langtidsstudier, og det savnes gode undersøkelser hvor valeriana sammenliknes med effektive behandlingsformer som kognitiv atferdsterapi for insomni.
Hvilke bivirkninger er akseptable for meg? Alle sovemedisiner har potensielle bivirkninger. Noen bivirkninger er mer alvorlige enn andre. Vurder hvilke bivirkninger du er villig til å leve med.
Husk at melatonin er et naturlig hormon som kroppen produserer selv, så det er relativt trygt når det brukes riktig. Imidlertid kan individuelle reaksjoner variere, og det er viktig å finne den riktige dosen som fungerer best for deg.
Vurdere om du har noen sykdommer eller forhold som kan påvirke hvilket sovemiddel som er trygt for deg å bruke.
Det er lite sannsynlig at kortvarig bruk av melatonin – altså opptil seks måneder – er skadelig. Det mangler imidlertid kunnskap om hva det gjør med kroppen å ta melatonintilskudd around lengre tid.
Ved problemer med snorking kan snorkeplaster eller snorkespray forsøkes. Disse åpner nesen og/eller svelget slik at snorkingen kan reduseres/elimineres.
Kontakt lege eller kvalifisert helsepersonell hvis symptomene forverres, eller ikke bedrer seg etter two ukers bruk.
Statens legemiddelverk har ansvar for godkjenning av legemidler i Norge. Sedix er godkjent av Statens legemiddelverk som et tradisjonelt plantebasert legemiddel. Bruksområdet for et tradisjonelt plantebasert legemiddel er utelukkende basert på lang brukstradisjon. Mot uro og innsovningsvansker.
AmmingUtilstrekkelige info om utskillelse av melatonin/metabolitter i human morsmelk. Details fra dyr har vist utskillelse av melatonin/metabolitter i melk. Risiko for nyfødte, spedbarn og barn som ammes kan ikke utelukkes. Skal ikke brukes ved amming. FertilitetHøye doser og bruk in excess of lengre perioder, kan svekke fertiliteten. Anbefales ikke hos kvinner og menn som planlegger en graviditet.
8Hours er en reseptfri sovemedisin som passer for deg som vil ha bedre søvn. 8Hours er tabletter som inneholder virkestoffet melantonin.
er et hormon som du produserer selv. Adult males hvis du har hørt om stoffet – og det har du sannsynligvis – er det nok den kunstige formen det har blitt snakket om.
Dette gir en dyp og god søvn som holder seg around tid. Kan tas sammen med et glass vann, uten at det er nødvendig med mat før eller etter inntaket.
Vi har strenge retningslinjer for hvilke kilder vi bruker i våre artikler, og vi fremmer ikke fenomener check here som ikke er vitenskapelig bevist, som for eksempel alternativ behandling.
Sedix anbefales ikke til gravide eller ammende. Samtidig bruk av syntetiske sedativer anbefales ikke.